Mężczyzna przykładający rękę w okolicy odcinka lędźwiowego, cierpiący na ból pleców

Dowiedz się więcej
na temat bólu pleców

Ból pleców a szczególnie dolnej ich części jest najczęściej występującym
rodzajem bólu. Każdą dolegliwość warto skonsultować z lekarzem.

Wylecz się z bólu

Objawy bólu pleców

Ból pleców można odczuwać na wiele sposobów. Jego natężenie może być małe lub tak duże, że aż uniemożliwia zdolność do poruszania się.

Ból pleców może pojawić się w formie bólu mięśni, może także zmniejszać elastyczność lub zakres ruchów ciała.

01

Można odczuwać mrowienie lub pieczenie, jak i tępy lub ostry ból.

02

Jaki wpływ ma na Ciebie ból pleców?

Jeśli dolega Ci ból pleców, wykonywanie pewnych czynności, takich jak wchodzenie po schodach i podnoszenie ciężkich przedmiotów (lub przedmiotów, które wcześniej można było podnosić bez problemów), może okazać się trudniejsze niż dotychczas. Możesz także odczuwać mrowienie i drętwienie. Objawy te mogą negatywnie wpływać na wykonywanie codziennych czynności oraz na jakość życia.

Wylecz się z bólu

Wylecz się z bólu

*Wg badania GSK Global Pain Index Research 2014 – pełny raport, s. 20.
**Wg badania GSK Global Pain Index Research 2014 – pełny raport, s. 11.

Dlaczego bolą nas plecy?

Istnieją różne przyczyny bólu pleców. Mogą być to skutki urazów i problemy ze stawami i naciągnięcia mięśni. Umiejscowienie bólu pleców może pomóc w identyfikacji jego przyczyny.

Przyczyny bólu w dolnej części pleców - piktogram

Jaka jest przyczyna bólu dolnej części pleców?

Ból dolnej części pleców najczęściej powodują:

  • Skurcze mięśni, naciągnięcie lub naderwanie mięśni oraz więzadeł
  • Urazy te mogą powstać na skutek:
    -Schylania się, podnoszenia, noszenia ciężkich przedmiotów
    -Siedzenia lub prowadzenia pojazdów w pozycji zgarbionej
     

Ból górnej części pleców najczęściej powodują:

  • Podrażnienia to raczej skóry mięśniowe spowodowane przez słabe mięśnie

Wypadki i przetrenowanie mięśni lub urazy powstałe na skutek uprawiania sportów

Przyczyny bólu pleców w pracy - piktogram

Przyczyny bólu pleców w pracy

Jeśli w ramach pracy wykonujesz poniższe czynności w sposób niewłaściwy, może to prowadzić do bólu pleców:

  • Niewłaściwe podnoszenie, przenoszenie, pchanie lub ciągnięcie różnych przedmiotów
  • Siedzenie lub prowadzenie pojazdów przed dłuższy czas bez przerwy
  • Stanie lub pochylanie się przez dłuższy czas
Codzienne aktywości, które mogą powodować ból pleców - piktogram

Codzienne czynności mogące powodować ból pleców

Może pojawić się podczas codziennych czynności domowych takich jak:

  • Niezgrabne pochylanie się
  • Niewłaściwe podnoszenie, przenoszenie, pchanie lub ciągnięcie różnych przedmiotów
  • Garbienie się podczas siedzenia na krześle
  • Stanie lub pochylanie się przez dłuższy czas
  • Skręcanie tułowia
  • Nadmierne rozciąganie ciała
  • Siedzenie lub prowadzenie pojazdów przed dłuższy czas bez przerwy


Specjalistyczne leczenie

Twój farmaceuta może służyć radą w zakresie środków przeciwbólowych, które nadają się do zastosowania w danym przypadku. Jeśli jednak radzenie sobie z bólem sprawia Ci duże trudności lub gdy ból nie ustępuje przez dłuższy czas, konieczna jest wizyta u lekarza. Zbada on Twoje plecy i zada kilka pytań dotyczących chwili, w której zaczął dolegać Ci ból pleców, jego lokalizacji, tego, czy zmniejsza się on lub przybiera na sile i czy wcześniej już się pojawiał. Lekarz może zadecydować o konieczności przeprowadzenia dalszych badań, które określą przyczynę bólu. Może on również udzielić porady na temat tego, jak załagodzić ból, zalecić stosowanie konkretnych środków przeciwbólowych, ciepłych kompresów lub zimnych kompresów oraz lekkich ćwiczeń, takich jak chodzenie.

Uśmiechnięty ojciec trzymający na plecach swojego zadowolonego syna

Odkryj gamę naszych produktów

Dowiedz się, jak nasze produkty mogą Ci pomóc

Odkryj gamę produktów Voltaren dostępnych bez recepty i znajdź odpowiedni produkt, który pomoże Ci łagodzić ból. Korzystając z dowolnej metody leczenia bólu należy stosować się do zaleceń lekarza lub farmaceuty.

Dowiedz się więcej

packshot-image

Dowiedz się więcej

Ćwiczenia i Twoje ciało - biegnąca dziewczyna na tle zachodzącego słońca Ćwiczenia i Twoje ciało - biegnąca dziewczyna na tle zachodzącego słońca Ćwiczenia i Twoje ciało - biegnąca dziewczyna na tle zachodzącego słońca

Ćwiczenia fizyczne, a Twoje ciało

Dowiedz się więcej na temat korzyści, jakie niosą ze sobą ćwiczenia fizyczne. W jaki sposób utrzymywanie dobrej formy pomaga zachować zdrowie i łagodzić ból?

Dowiedz się więcej

Czym jest ból?

Znajdziesz tu informacje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć ból i poznać jego liczne przyczyny.

Dowiedz się więcej
Czym jest ból dla ludzi starszych - para seniorów uśmiecha się i przytula Czym jest ból dla ludzi starszych - para seniorów uśmiecha się i przytula Czym jest ból dla ludzi starszych - para seniorów uśmiecha się i przytula
Ruchy pomagające złagodzić ból pleców - uśmiechająca się kobieta idąca ulicą Ruchy pomagające złagodzić ból pleców - uśmiechająca się kobieta idąca ulicą Ruchy pomagające złagodzić ból pleców - uśmiechająca się kobieta idąca ulicą

Ruch łagodzi ból pleców

Wyjaśniamy, dlaczego ruch to jeden z najlepszych sposobów na złagodzenie bólu pleców i przedstawiamy wskazówki, które pomogą Ci w zachowaniu aktywności fizycznej.

*Wg badania GSK Global Pain Index Research 2014 – pełny raport, s. 11.

Dowiedz się więcej